ACT heeft een holistische benadering, het richt zich op het zo goed mogelijk functioneren op fysiek, psychisch en sociaal gebied. Het gaat om het vergroten van mogelijkheden en het maken van keuzes. Het helpt om je te kunnen richten op dingen die je belangrijk en waardevol vindt in het leven. 

ACT leert je open te staan voor alles wat je denkt, voelt en ervaart. De behandeling zal met name bestaan uit allerlei ervaringsoefeningen om helder te krijgen wat je gevoelens en jouw waarden zijn. Het leert je om te veranderen wat je kan veranderen en tegelijkertijd leert het je ook hoe je kan omgaan met wat je niet kan veranderen. ACT is ook een hulpmiddel om te ontdekken wat bij jou past en je helpt om te gaan doen wat nodig is om jouw eigen weg te volgen.

Contact opnemen
Wil je meer informatie over haptotherapie en de behandeling of een afspraak maken, dan kan je telefonisch of via de mail contact met mij opnemen.